月经时间长不干净一般可以口服止血药，比如云南白药胶囊，或者宫血宁胶囊，帮助止血对症治疗。
月经是一种周期性的阴道出血或子宫出血现象，发生在一些有生育能力的女性、人类、黑猩猩和其他动物中。其主要成分是血液、子宫内膜组织碎片、各种活性酶和生物因子。受下丘脑、垂体和卵巢中生殖激素的相互作用调节。血液中雌二醇和孕酮水平在月经期和月经周期增殖期较低。月经不调，又称月经紊乱，是妇科常见症状。主要表现为月经周期和月经血量异常。如果女性月经时间长，不干净，可以口服止血药，比如云南白药胶囊，或者宫血宁胶囊，帮助止血对症治疗，观察症状是否消失，导致女性月经时间长的原因也是有多种的，比如女性功能失调性子宫出血，或者患有子宫平滑肌瘤，或者存在子宫内膜息肉等情况，就会影响月经，导致月经持续的时间相对比较长。这种情况，建议到医院就诊，由专业的妇科医生，做妇科检查，盆腔超声检查，抽血化验激素水平等，进一步判断病因，根据不同的病因对症治疗，有助于月经恢复正常。女性在来月经期间，也需要注意保暖，不要受凉，否则也会影响月经。
预防月经不调需要注意以下几点：首先，少吃香料、肉、洋葱和青椒，少吃冷食，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，其次，消除恐惧和紧张。经期保暖，避免冷刺激；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量避免强烈的情绪波动和情绪控制。最后，定期体检，认真阅读体检结果和医生建议，发现异常及时就医。注意卫生，防止感染。注意卫生清洁。保持温暖，避免寒冷刺激。也要避免感冒。经血过多的人应该避免吃红糖。
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