哺乳期通常不可以吃辛辣的东西。
哺乳期身体比较虚弱，胃肠功能也比较弱，所以哺乳期尽量少吃辛辣以及寒凉的东西。多吃辛辣的东西，会引起产妇口舌生疮、上火以及阴部疼痛，还可能会引起便秘。产妇因为需要哺乳，所以机体需要补充高蛋白的饮食，需要吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼和牛奶、豆浆等食物。脂肪和碳水化合物也要适量，蔬菜不限量，适当吃一些水果，这样可以保证哺乳期饮食营养均衡，促进乳汁的足够分泌。产妇在哺乳期还要保证良好的睡眠质量，提高乳汁的质量，对于促进婴儿的生长非常有好处。
哺乳期首先要注意饮食，因为营养需求是产奶的重要依据。增加营养，使母乳更有营养，有利于婴儿的生长发育。如果营养不能跟上，很可能会影响母乳泌乳，导致奶量减少、奶营养不足，甚至断奶，这将严重影响婴儿的生长发育，除了增加营养，还应该注意食品卫生。不要吃生冷和辛辣的食物，少吃海鲜。因为很容易引起母亲腹泻，然后通过母乳引起婴儿腹泻。还要注意卫生，因为哺乳期容易发生妇科炎症。注意养成良好的工作和休息习惯，不喝酒，不抽烟，必要时母乳喂养。
哺乳会导致怀孕，而且在哺乳期怀孕的概率非常高。在哺乳期，许多女性的月经没有恢复，所以心里很放松。认为没有月经，就不会有排卵和怀孕。在哺乳期提倡严格避孕，尤其是对剖宫产患者。剖宫产不同于自然分娩，自然分娩的子宫上没有疤痕，因此可以在自然分娩后半年或三个月再次怀孕。如果再次怀孕，疤痕可能生长不好，疤痕妊娠的风险非常高。
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