前列腺保养手法是通过膝胸卧位、右侧卧位等方式按摩。
前列腺按摩的具体操作办法是患者取膝胸卧位或者右侧卧位，检查者需要右手戴手套，使用石蜡油润滑后先轻柔按摩肛周，至肛门外括约肌松弛，食指缓慢伸入，用右手食指的最末节按压前列腺的直肠面。按摩时先按摩前列腺的两侧叶，由外上方朝内下方进行，每侧3-5次，再自上而下挤压中央沟，如此反复即可见尿道口有白色黏稠液体流出。前列腺按摩有利于促进局部血液循环和疏通经络，也有利于改善前列腺部位出现的血液循环缓慢症状，同时还有利于防止前列腺部位出现充血和防止出现前列腺炎以及前列腺增生等多种前列腺疾病，达到良好的保养效果。
患者在生活中需要保持健康饮食和良好作息规律，可以坐20-30分钟站起来稍微走动，减轻局部充血和前列腺疾病的发生、发展等。同时患者进行适当饮水，可以把尿路中的脏物及时冲出体外，减少对前列腺的刺激。
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