男人头发硬一般是由于遗传或缺乏水分等原因所引起。
与遗传基因有关，部分人天生头发就硬，是先天因素造成。头皮垃圾的堆积，造成水分不能注入毛囊或者毛囊特别缺水，就会导致发质变硬。使用特殊的洗发水也会损伤毛囊，导致头发的营养供给受到影响，可使用一些滋养发根的护发素，天生遗传、后天个人营养或雄激素分泌过多等都会导致头发粗硬，而这些都由先天的因素决定，人的一生都有多和少、细与粗或软和硬的区别。男性毛发粗大而坚硬，大部分都和生发质量和遗传有关，是正常的现象，表明身体健康，无需进行特别治疗。荷尔蒙的副作用可能会刺激毛发生长，导致多毛症，禁用激素药物，大部分都能自然缓解。男性在洗头后可使用一些护理品或发膜，使之变得柔顺、有光泽。或是一些补水的洗发水可改善发质硬的情况。
建议患者经常剪头，导致发质、发根比较粗硬，可以应用一些方法软化头发，如洗发时加一点醋或是茶，通过弱酸或酸碱的环境让头发的结构得到一定程度的软化改善，并且不能使用过多，避免损伤头发
患者还应定期清理头皮垃圾，避免水分不能注入毛囊，在饮食方面多吃一些蛋白质多的食物。建议你先更换洗发膏，并且多吃含有维生素e的食物。如果头发还没有改善的话，建议你去医院检查检查，看看是不是缺了哪些微量元素。多吃蔬菜和水果，还有鸡蛋都是可以补充营养的，或者使用淘米水来洗头都是可以使头发变柔软的。
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