喝茶可以降低血压,还能起到很好的作用。
因为茶叶中富含茶多酚、维生素C等物质,对改善血液循环、扩张血管、增强血管壁的弹性和致密度都有一定的作用,能使血压稳定,并能间接地降低血压。但是,喝茶只是辅助治疗,在服用茶水的时候,要注意控制食盐的摄入,合理服用降压药物,从而达到降血压的目的。尽量少喝浓茶,因为茶水中的咖啡因含量过高,会导致血压上升,还会导致失眠、兴奋等症状。茶属寒性,体质偏寒的患者不宜服用。血压高的原因包括原发性高血压和继发性高血压。例如,原发性高血压。原发性高血压的发病原因主要是遗传,而环境因素也会导致血压升高,比如长期的高盐、低钾饮食、过量的酒精、过量的饱和脂肪酸、过量的体重、过量地抽烟等。另外,患有睡眠呼吸暂停综合征的患者,长期的精神和心理压力都会导致高血压。其次,继发性高血压。继发性高血压主要是由于肾动脉狭窄、慢性肾炎、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症等内分泌性疾病。另外,由于主动脉瓣膜狭窄、闭合不全、颅脑创伤、感染、长期服用糖皮质激素等,都会导致继发性血压升高。
建议患者日常生活中,注意养成良好的生活习惯,保持平静乐观的心态,饮食应该低盐、低脂肪和低胆固醇。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣、生冷、油腻刺激性的食物。注意休息,避免熬夜和过度工作。避免吸烟和饮酒。进行适当地锻炼,增强体质。
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