患者左侧头一阵一阵的刺痛可能是偏头痛、神经性头痛、丛集性头痛。
偏头痛是一种血管神经性头痛，是临床中最常见的一种原发性头痛。神经性头痛跟很多因素有关系，一般在精神压力大和休息不好的情况下造成头晕、头痛加重，而且会有明显的胀痛感。患者偏头痛也有可能是因为颈椎压迫而造成，这个情况可以到医院进行颈椎CT检查。另外，还可能与遗传因素有关。当患者出现偏头疼时，可以进行检查，排除颅内的器质性病变。如果是单纯的偏头疼，经过检查没有任何原因的情况下可以使用药物进行治疗，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛治疗。另外，患者还可以使用曲普坦等特异性药物缓解头痛中成药，正天丸也有一定的作用。此外，患者还可以使用针灸、按摩等方式调理。
患者在头疼时，首先要有规律的进食，饮食宜清淡，可以多吃一些富含纤维素和维生素的水果蔬菜，以及多吃一些五谷粗粮，要吃易于消化而且质地较软的食物。患者平时尽量少吃刺激性食物，不吃油腻、生冷及热性等食品，还要避免接触及摄入刺激性食物。患者平常要注意营养均衡，避免食用过咸，咖啡因含量丰富的食物和饮料，并且戒烟、戒酒。另外，患者在生活习惯方面保持规律的作息，使身体适应规律的睡眠时间，睡眠时间不宜过短，但也应避免睡眠时间过长。避免过度疲劳，压力过大，避免变成亚健康状态等。此外，患者要进行定期适度的锻炼，不仅有助于放松肩颈部的肌肉，还可以缓解压力，头疼的病人可以尝试定期进行放松训练，日常生活中注意良好的姿势，避免肩颈部肌肉过度紧张导致头痛。患者在日常生活中要注意调节情绪，精神不要过度紧张，否则不利于头痛的缓解。
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