腰部急性扭伤会出现腰部的肿胀、活动受限、疼痛等症状。
发生了急性腰扭伤，最常见的症状会导致患者的腰部发生疼痛，而且会出现腰部的肿胀。当患者扭动腰部的时候，疼痛的情况肿胀的情况也会加重，而且还可能导致患者腰部的活动受限，或者是当患者咳嗽的时候，打喷嚏的时候，上厕所的时候疼痛都会更加地严重。急性腰扭伤之后应立即停止活动，防止损伤进一步扩大。为了促进组织愈合，应尽量卧床休息、限制活动。过度活动可能会导致病程延长，使病情复杂化，增加治疗难度。起初1～2天内最好在疼痛部位做冰敷，之后再通过热敷来缓解肌肉痉挛，也可自己选用一些有热效应的膏药或擦剂，或在医生指导下使用药物等。冰敷的目的是消除肌肉和椎间盘周围产生的急性炎症反应，过后再通过热疗缓解肌肉痉挛，促进愈合。此外，也可以在家进行一些辅助治疗，如在家人的协助下对腰部进行按摩，或到专业的推拿科进行就诊。
对于损伤较为严重者，绝对卧床休息时间应为2至3周，原则上不少于7至10天，然后用石膏固定3至4周，并在不增加患侧张力的情况下进行适当活动。对于病情较轻的患者，在休息几天后，做一般的腰部，胸部支撑或简单的腰部唤醒活动。
因为腰扭伤是一种软组织的损伤，常常腰扭伤以后，会影响到脊柱的部位结构。好比会损伤到脊柱的棘间韧带、棘上韧带，甚至反复扭伤会损伤到椎间盘的纤维环。一旦脊柱的结构受损，必定会影响到脊柱的负重，从而产生脊柱的失稳。
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