10个月的宝宝可以吃虾。
当宝宝6个月以上时，由于此时脾胃功能已经充分发育，可以补充一些食物。孩子10个月大时可以吃虾或虾粉和虾饺。虾含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和DHA，对宝宝的视觉和智力发育非常有益。然而，应该一步一步地给宝宝吃虾。一开始，应该给宝宝吃少量的虾，看看宝宝是否会过敏或其他不良反应。如无异常，可逐步添加。每餐可以添加10克到20克虾肉，这对儿童的生长发育非常有帮助。10个月大的孩子需要继续母乳喂养，但频率可以逐渐减少，例如从6次减少到4次，数量为500-800毫升。如果牛奶过多，可能会影响补充食物的添加，可以逐渐从粥、米粉和米糊变成面条、饺子和馄饨。宝宝需要咀嚼功能的食物，套餐是每天100克左右。宝宝每天需要保证约50克红肉的摄入，同时宝宝可以吃至少一个蛋黄或一个完整的鸡蛋，还应确保每天约有50-100克蔬菜和水果，并应继续补充维生素A和维生素D。如果牛奶摄入量可以达到500毫升以上，通常不需要补充钙。10个月大宝宝的饮食原则是，食物应逐渐从婴儿食物转移到成人食物，并应锻炼咀嚼功能。宝宝应该是三餐的补充食物，最好先吃辅食，然后再加母乳。
宝宝补充食物的数量应从少到多，一次不要吃太多，以免增加宝宝胃肠道的消化负担。食物不应该细腻，如果补充食物太细腻，宝宝的咀嚼功能将无法得到适当地训练。
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