如果是肝功能异常的乙肝患者，应该根据具体的肝功能诊断结果来制定合适的运动量。具体参照活动量为：
1、如肝功能转氨酶较低时病情越轻，可以参加非剧烈运动的体育锻炼；
2、如果是肝功能正常，而肝脏炎症明显的患者，建议活动量不要过大，要注意休息；
3、如果是肝功能正常的乙肝携带者，那么体育运动和正常人一样；
4、慢性乙型肝炎患者根据病情适当的体育锻炼；
5、肝硬化的病人或者肝癌的患者，建议避免剧烈的活动，多卧床休息为主，可以适当地进行一些慢走慢跑或者健身等，不能做剧烈的活动，否则会引起症状的加重。
肝病主要是各种原因导致肝脏功能损害，从而引起肝病发生，一般可以分为传染性肝病和非传染性肝病，主要形成原因如下：传染性肝病：主要是感染甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒，导致肝功能损害。其中乙型、丙型、丁型是通过血液、体液、母婴垂直传播以及夫妻性生活传播，而甲型、戊型肝炎是通过粪-口传播，即消化道传播。因此针对上述传播途径，要及时避免；非传染性肝病：包括脂肪肝、酒精肝、药物肝、自身免疫性肝病等。以脂肪肝最常见，主要是脂质代谢异常，如含胆固醇、脂肪、高糖的食物摄入过多，导致脂质无法完全代谢，沉积于肝细胞内，形成肝脏脂肪样变。而酒精肝通常是长期大量饮酒导致，药物肝是长期使用肝脏损害的药物，从而引起的相应的肝炎、肝损害。对于自身免疫性肝病，主要是免疫性因素导致肝细胞坏死引起。
总之，建议患者在锻炼时要适当，避免过度锻炼而造成反效果。
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