一些患者一吃肉就拉肚子，很有可能是消化不良所致，这类情况大多数是因为患者饮食不规律所致，或是因为吃过多难以消化的食物而造成的拉肚子。
吃肉就容易对肠胃造成一定的刺激性，所以就容易引起腹泻的情况发生。平时主要就是注意少吃油腻性的食物，别吃寒凉性的食物，不能吃太硬的食物，同时也要少量多餐。还是需要合理使用一些调理肠胃功能的益生菌，比如双歧杆菌或者是乳酸菌素片等进行治疗，平时也要注意腹部的保暖。可以经常进行艾灸等进行对症治疗，必要的时候也需要进行肠镜检查，看是否有异常。肉类是一种难以消化的食物，过量食用很容易会造成拉肚子的症状，特别是在暴饮暴食之后肠道难以消化，则会造成拉肚子。此外部分患者也会因为肠胃动力不足而导致消化不良的情况出现，不仅仅在吃肉以后拉肚子，还会造成腹部胀痛、恶心、反酸情况出现。所以在饮食上患者需要注意多吃易消化、温热的食物。此外一些肉类不干净，当中含有大量细菌，在食用之后也容易造成拉肚子的状况，影响患者身体健康。
拉肚子需要注意饮食安全卫生，不吃过期变质的东西，三餐规律，吃一些清淡易消化的东西，不过多进食加重胃肠负担。要根据气温气候适当增减衣物，不贪凉，尤其晚上睡觉时要注意腹部的保暖。对冷饮要严格摄入，不吃直接从冰箱里拿出来的东西。不饮酒，不喝碳酸饮料，减少对胃的刺激。
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