感冒即上呼吸道感染，上呼吸道感染出现咳嗽时可以适量吃桂圆。
桂圆性温、味甘，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效，对于心脾两虚引起的失眠、健忘、心悸、食欲不振等症状有一定的缓解作用。桂圆还可以起到补气养血的作用，可以用于缓解气血不足引起的面色苍白、乏力、精神不振等症状。上呼吸道感染出现咳嗽时，适量吃桂圆可以补充身体所需营养，有助于促进疾病恢复。
但要注意不能过量食用，桂圆性温，过量食用容易引起上火，加重病情。如果咳嗽症状严重，需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如复方甘草片、四季抗病毒合剂、盐酸氨溴索等。还可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当运动。
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