通常可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式使血管软化有弹性，平时要养成良好的生活习惯。
1、饮食调理
血管内皮一般情况下是光滑的，如果血管出现了硬块，多是由于血管出现炎症，或者血栓等原因引起的。平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，不仅可以补充身体所需要的营养，而且还能够起到软化血管的作用。
2、运动锻炼
患者可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，例如慢走、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，有助于增加血管的弹性，但是要注意避免剧烈运动。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，具有抑制血小板聚集、预防血栓形成等功效。
除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行缓解，在治疗过程中要遵医嘱定期复查，平时要保持充足的睡眠，不要熬夜。
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