头部牵引一般是指颈椎牵引，颈椎牵引可以缓解肌肉疲劳、减轻颈椎负担、促进血液循环等作用。
1、缓解肌肉疲劳
颈椎牵引可以缓解肌肉疲劳，主要是因为在颈椎牵引的过程中，可以拉伸或者放松颈部的肌肉，从而缓解肌肉疲劳。
2、减轻颈椎负担
颈椎牵引可以使颈椎间隙增大，减轻颈椎内的压力，从而减轻颈椎的负担，对于颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄等疾病具有一定的缓解作用。
3、促进血液循环
颈椎牵引可以使颈椎间隙增大，从而促进血液循环，有利于颈椎周围神经和血管的血液供应，从而改善颈椎病导致的血液循环不畅等症状。
除此之外，颈椎牵引还可以起到松弛肌肉、促进骨骼生长的作用。但是在进行颈椎牵引时，应该在医生的指导下进行，避免过度牵引，以免对颈椎造成伤害。日常生活中应注意颈椎部位的保暖，避免受凉。
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