血压计不准了怎么调整

血压计不准了，可以通过检查进行血压测量的姿势、检查绑袖带的方法等方面进行调整。如果进行血压测量的的姿势、绑袖带的方法等不准确会影响血压测量的结果，进而误以为血压计不准。1、血压测量的姿势

进行血压测量时，我们可以选择坐在椅子上，然后双腿自然放松，上臂自然下垂，手肘和前臂自然搭在桌子上，手心向上。另外，我们也可以仰卧在床上测量血压，仰卧时可以将上臂外展约45度进行测量。需要注意的是，不管是躺着还是坐着测量血压，都要保持测量处与心脏大概在同一水平。

2、绑袖带的方法

进行血压测量时，我们需要把血压计的袖带绑在合适的位置。一般将袖带绑在前臂，而且袖带的下方应该要在手肘窝上面的2-3厘米左右，缠绕的松紧度能容下一指是比较合适的。

测量血压前要保持平静，稳定情绪，不要紧张过分的考虑自己的血压是否正常，否则会影响测量血压的准确性。