产后腰骶部疼痛的主要原因是疲劳、感冒、腰椎疾病和损伤。
具体如下：
1、过度疲劳。
体力劳动会导致腰肌长时间拉伤，容易导致腰肌劳损和产后腰骶部骨痛。
2、 损害。
产后做家务，如果腰部太硬，就会导致腰部肌肉的急性损伤，尤其是急性腰扭伤。如果治疗不彻底，会导致腰骶部骨痛。
3、 感冒了。
腰骶部没有很好地抵御寒冷和温暖。在疲劳状态下，冷刺激很容易引起疼痛。
4、 过去，患有腰椎疾病的患者，如腰椎间盘突出症、椎管狭窄或先天性腰椎发育不良，产后也会出现腰骶部骨痛。
由于分娩时，胎头通过骨盆下降，挤压骶尾部关节。如果胎儿过大或母亲患有骨质疏松症，可能会导致尾骨骨折、移位，或韧带、肌肉和神经损伤。产后疼痛是脊椎骨，通常需要适当休息、补钙，避免久坐，并能自行恢复。当疼痛严重者，可通过胶片、局部热敷理疗和特殊治疗明确诊断。尾骨是脊椎骨，最后一块由3至4根小骨连接，与骶骨一起构成骨盆的骶尾部关节。周围有韧带支撑和神经分布，大部分髋部肌肉也与之相连导致的。
产后尾骨疼痛的恢复方法需要根据尾骨疼痛的具体病因进行治疗，产后尾骨疼痛是由怀孕和分娩期间胎儿过度压迫或尾骨损伤引起的。减轻尾骨产后疼痛的方法：可用物理疗法、红外线或热敷促进尾骨局部血液循环，减轻疼痛，注意补钙。由于孕期和哺乳期钙的消耗量相对较大，如果不及时补充钙，很容易因缺钙导致骨骼骨质疏松，也会损伤尾骨，产后注意补钙。不要长时间坐着或仰卧，以减少对尾骨的压迫，建议侧卧休息。对于严重尾骨损伤或明显移位的患者，建议手术治疗。
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