拇指外翻疼痛可以通过调整生活习惯、药物及理疗、佩戴矫形支具及手术治疗等方式进行治疗。
调整生活习惯：平时可以穿宽松舒适的鞋袜，避免压迫患处。还可以在患指与相邻脚趾之间垫上棉垫，减少摩擦和挤压，有利于缓解疼痛症状。
2、药物和理疗：
对于明显的疼痛症状，可以服用口服非甾体类消炎药，缓解疼痛症状。也可以做理疗，热敷等。缓解疼痛症状。
3、佩戴矫形支具：
佩戴外翻的矫形支具可以缓解疼痛，改善症状。
4、手术治疗：
在其他治疗方法无效时，可采用手术治疗，手术有助于矫正足部拇指畸形，有助于缓解疼痛症状，如软组织手术、截骨术等。当出现拇外翻疼痛时，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下采取相关治疗，避免自己盲目用药。临床上，拇外翻经常发生在患者身上。这种疾病发生后，大多数患者在临床表现上会出现局部疼痛。这种症状出现后，治疗上首选保守治疗，局部可外敷活血化瘀膏药，促进局部血液循环。若疼痛程度较重，可考虑局部封闭治疗，或用小针刀局部松解撬拨，缓解疼痛，也可采用针灸等物理疗法改善局部血液循环，缓解疼痛。如果保守治疗无效，拇外翻疼痛，影响患者正常行走，下一步可以考虑手术。
穿高跟鞋也是导致拇趾外翻的重要原因，很多女性都是如此。不要长时间做剧烈运动，比如长跑，否则容易引起拇趾囊肿等并发症。平时要少吃高钙食物，这样可以保证骨骼代谢的正常需要。拇外翻患者平时多食用牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果，必要时可补充钙质。
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