睡觉时发抖可能是癫痫、噩梦，也可能是睡眠障碍、严重缺钙等引起的。
1、癫痫：是大脑神经元异常放电引起的。癫痫的临床表现多种多样，包括全身颤抖、姿势异常、语言异常、精神障碍等。脑电图有助于明确诊断。如果是成人癫痫部分性发作，可用卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠、氨基己烯酸等药物治疗。部分性癫痫发作的患儿需要使用奥卡西平、左乙拉西坦等药物治疗。部分性癫痫发作的老年人应使用拉莫三嗪和卡马西平治疗。
2、噩梦：是指在梦中遇到或看到可怕的事情而产生的精神紧张和心悸。可伴有全身颤抖，与过度疲劳、工作或生活压力大等因素有关。不需要特殊处理，不会造成严重后果。可以通过调整生活方式，作息，缓解压力来改善。
3、睡眠障碍主要表现为周期性肢体运动障碍，通常由神经退行性疾病引起，发生时间早于神经退行性疾病，如帕金森病、多系统萎缩等。可以在医生指导下服用地西泮、劳拉西泮、佐匹克隆等药物。也可以通过认知行为疗法、放松训练、支持性心理治疗等心理疗法进行治疗。
4、严重缺钙：由于长期偏食、挑食，膳食营养素摄入不足，导致体内严重缺钙，导致肌肉和神经过度兴奋，进而引起低钙血症性抽搐和痉挛，睡觉时容易身体突然抖动。
通常最好采用生酮饮食，即蛋白质适中、碳水化合物低、脂肪高的饮食。生酮饮食中蛋白质和脂肪和碳水化合物的比例为4: 1。患者应该避免吃高碳水化合物的食物，如淀粉和面包。最好吃冬瓜、西红柿等含糖量低的水果。
按疾病找