长期头晕、耳鸣多考虑与高血压、糖尿病以及贫血等因素有关。
第一，高血压：
通常长期的高血压对颅内听神经损害，长时间受损，会出现耳鸣、头晕症状。建议患者减少钠盐摄入，每天食盐量不超过6g。及时补充钙和钾盐，多吃新鲜蔬菜和水果。减少脂肪的摄入。同时增加运动、适度减重，戒烟酒等。如果血压仍然达不到目标水平，建议进行药物治疗。
第二，糖尿病：
多考虑糖尿病人经常合并有耳聋、眩晕等症状。血糖轻度升高的糖尿病患者建议采用保守治疗，通过饮食和生活来调理，建议患者合理饮食，减少糖类的摄入。平时多运动，适当减重。因为适量的运动可以增大糖分的消耗，避免脂肪转化为葡萄糖，从而减轻胰腺的负担。此外，应遵医嘱合理规律用药，服用二甲双胍、阿卡波糖等药物，定期监测血糖。
第三，贫血：
一般当患者出现贫血症状时，其血氧含量会降低，因此中枢神经系统的供氧量就会相对减少，引起耳鸣。轻度贫血患者，可以通过饮食调节，达到补血的效果。可给予含蛋白质，如瘦肉，鱼以及蛋等。缺铁性贫血可遵医嘱服用右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片或者富马酸亚铁片等。巨幼细胞性贫血可遵医嘱口服叶酸片等。重度贫血患者活动时动作要放缓，尤其是在改变体位时不能太猛，以防因一过性脑缺血而摔倒。此外，要树立乐观心态，保持愉悦心情。遵医嘱认真服药，按时复诊。
长期头晕耳鸣还可能与其他因素有关，建议患者积极寻找病因，及时对症治疗。
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