肌肉僵硬可以通过药物进行治疗。
治疗肌肉僵硬,但以不同的方式软化僵硬的肌肉。可采用以下处理方法。首先,可以用药物来缓解肌肉僵硬。例如,盐酸乙哌立松或中药汤剂。
第二,物理疗法可以有针对性,包括针灸、电针、按摩、中药熏洗、拔罐等。
第三,运动疗法可以用于患者。
建议进行持续地训练以实现热身,然后慢跑5~20分钟,然后再进行伸展运动。建议患者进行瑜伽功能锻炼。建议患者进行包括灵活性和协调性的锻炼,患者可以练习有氧运动或舞蹈。肌肉僵硬应减少活动,并进行局部按摩和理疗,以缓解痉挛,促进恢复。由于大多数肌肉僵硬与寒冷或过度活动有关,因此可以通过减少活动来减少局部僵硬。此外,适当地按摩和热敷有助于缓解肌肉痉挛,改善血液循环,放松局部肌肉。如果这种肌肉僵硬反复发生并伴有明显疼痛,可采用局部烘焙灯照射或针灸治疗,效果更佳。有些肌肉僵硬可能与筋膜炎或劳损有关,而且疼痛严重。布洛芬缓释胶囊和塞来昔布可口服用于靶向治疗,可显著降低肌肉僵硬和疼痛症状。
肌肉僵硬的患者需要休息和放松紧张的肌肉,可以做伸展运动来提高肌肉弹性,或使用热敷、按摩和理疗来促进血液循环和缓解肌肉痉挛,或使用外用膏药,如复方南星止痛膏,或服用口服药物来改善微循环,如三七片。在运动期间,应该做好热身活动,避免运动量突然增加,导致肌肉紧张、痉挛和僵硬。一般情况下,经过休息和对症治疗后,肌肉僵硬的症状会慢慢缓解。如果肌肉僵硬长期不适,需要到医院骨科进行进一步检查和治疗。
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