导致运动后头晕恶心呕吐的原因有低血糖、低血压、身体缺水、肠胃刺激等。
1、低血糖，多在空腹状态下运动导致。
2、身体缺水，运动可以使机体处在缺水缺能量中，尤其是空腹运动时。
3、有基础疾病史的人群，如高血压或低血压的患者。
4、运动量过大，运动量过大时大脑能量会重新分配给运动系统的肌肉，从而造成短时脑缺血缺氧状态。
5、肠胃受到刺激，如天气寒冷时的户外运动。
6、还有一些原因，如运动前的准备活动不足等等，建议不要空腹运动，吃些东西，补充能量两小时后再运动是最佳做法。
为解除低血糖状态，轻中度低血糖患者应服用糖水或含糖饮料，或食用含糖食物，如糖果、面包、馒头等。对于重度或低血糖昏迷患者，应及时测血糖，并给予葡萄糖注射。低血压的治疗为一般治疗，如加强营养，增强免疫力，适当运动，调节神经和血管功能。若因服药引起低血压，停药后可缓解。若因脱水引起低血压，可通过补充水分恢复。
运动后，头晕和恶心的症状可能与过度运动有关。应该尽量休息，深呼吸，喝温开水或果汁等饮料来补充能量。如果有明显的恶心、呕吐症状，可以服用维生素B6。运动后头晕恶心也可能与长时间运动或室外高温引起的中暑有关。应尽快离开高温环境。可以喝水或藿香正气水，可以解暑。运动后会出现头晕和恶心。如果颈部感到不舒服，可能与颈椎疾病有关。可以做颈部按摩和活动，以减少头部活动的时间。如果是血压升高引起的不适，可以服用降压药，如硝苯地平或依那普利。
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