低压86毫米汞柱并不算高。
因为低压的正常值在60-89毫米汞柱之间，只要没有达到或超过90毫米汞柱都是正常的。血压是血液在血管中流动时作用于动脉壁的压力。当心室收缩时，血液从心室流入动脉。此时，动脉上的最高血压称为收缩压。当心室松弛时，动脉血管的弹性收缩，血液仍然缓慢地继续向前流动，但血压下降。此时的压力称为舒张压。人的血压在一天中会有一定程度的波动。通常，从早上8点到下午4点，血压在生理上会很高，这通常不会影响健康。正常人的血压范围应为舒张压低于90毫米汞柱，收缩压低于140毫米汞柱。许多原因可能会影响血压，例如心理焦虑或剧烈运动。只有将血压保持在正常范围内，才能有效预防心脑血管疾病的发生。如果血压过高，如果多次测量超过140/90mmhg，则可诊断为高血压，这需要生活方式干预，包括低盐饮食、减肥、戒烟和戒酒、减轻压力等。如果1-3个月后血压仍然偏高，则需要药物治疗，包括钙拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB、利尿剂等5种常用降压药物。当血压超过180/120mmhg时，有可能出现高血压危象，需要立即在正规医院的心脏科进行治疗。
低血压患者不建议每顿都吃得过饱，因为过饱会相对减少回流到心脏的血液。血压低的老年人可以每天早上喝一些淡盐水，或者吃一些微咸的食物来增加饮水量。更多的水进入血液可以增加血容量，从而增加血压。适量喝茶，因为茶可以刺激呼吸中枢和心血管系统。高血压患者应该注意低脂低盐的饮食。不应该吃辛辣和油腻的食物，也不应该吃高糖和高油的食物，这可以有效地预防高血压。
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