脖子酸痛，头昏脑涨一般通过减少低头伏案工作的时间，还可以采取颈椎的牵引、烤电、针灸、局部的热敷等方式来缓解症状，具体治疗方法需要根据患者的病情决定。
出现上述症状可能是颈椎部位出现了骨刺或者是腰椎间盘突出，刺激了椎动脉与神经，然后影响了脑部的供血诱发。患者应该减少低头伏案工作的时间，必要时使用颈托来固定一下颈部，能够使得局部的肌肉得到放松，并且还可以减轻对椎动脉的压迫，有助于改善局部的供血。另外可以采取颈椎的牵引、烤电、针灸、局部的热敷等方式来治疗，同时也可以配合着扩张血管的药物或者是采取营养神经类的药物进行辅助的治疗。如果情况非常严重，尝试保守治疗无效，则需要采取手术治疗，椎动脉型颈椎病相对危险，主要体现在以下几个方面第一，在椎动脉型颈椎病的发病过程中，可能会引起短暂的脑供血受限，临床上称为TIA，会导致短暂性晕厥。如果患者处于不安全的环境中，一旦发生晕厥，将危及患者的生命。
第二，椎动脉型颈椎病可能导致大脑长期供血不足，诱发脑梗死。
如果是老年患者或血脂含量高的患者，脑梗死的发病率会大大增加。
第三，可能有一些脑栓塞的病例，这通常在心脏相关疾病患者中最常见，如心房颤动，如果脑室内的栓子脱落，穿过椎动脉时很容易卡在狭窄的椎动脉内。
患者平时要吃易消化的食物，最好吃高蛋白饮食，多喝牛奶，多吃豆制品，多吃瘦肉。避免辛辣刺激性食物，尤其是油腻和甜食，以免增加胃肠道负担，也应该多吃水果和蔬菜来帮助消化。
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