屁股腰椎疼痛一般是腰椎间盘突出、腰椎外伤、腰肌劳损和腰椎管肿瘤等引起。
1、腰椎间盘突出
一般是腰椎间盘突出压迫脊髓和神经根，导致腰臀部疼痛，下肢麻木、疼痛、跛行。通常可以通过增强功能锻炼，经常做腰肌的功能锻炼或拉伸腰椎，也可以做游泳、挂单杠等训练进行缓解。还可以进行手术治疗，如射频手术、臭氧或阻滞疗法、椎间孔内窥镜检查等。
2、腰椎外伤
跌倒、碰撞等损伤导致腰椎骨骼和软组织损伤，如腰椎骨折、肌肉损伤，导致患者腰部酸痛、压痛明显，甚至瘫痪。一般可以在伤后48小时，在腰部采取热敷、理疗等措施，有助于改善血液循环，促进腰痛的进一步恢复和改善。但受伤后应禁止按摩，如果有腰椎骨折，有些患者可能需要手术。
3、腰肌劳损
长时间过度地弯腰和负重，导致腰部反复受到刺激而出现无菌性炎症，从而导致患者腰部疼痛。一般可以在伤后24小时内，对腰部进行局部冷敷缓解。一般伤后48小时，可进行腰部热敷和理疗，有助于改善血液循环和腰痛的进一步恢复和改善。
4、腰椎管肿瘤
由于腰椎管内外的肿瘤压迫脊髓和神经根，患者出现腰部酸痛、麻木、疼痛、下肢活动受限等症状。病变可以通过肿瘤切除和血管结扎来切除。人工椎体置换、植骨融合可以改善脊柱功能，维持脊柱稳定。
建议通常情况下，不要穿有跟的鞋子。任何带鞋跟的鞋子都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。改变平时的生活姿势，采用俯卧位，或者尽量减少长时间的坐姿，以免增加臀部的重量和压力导致疼痛加重。
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