膝盖出现积液之后可以到医院挂骨外科。
通过相关的ct或磁共振检查来明确膝盖积液的具体程度。如果是轻微的积液，可以服用一些非甾体类消炎镇痛药物，外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药配合治疗，促进积液的吸收，也可以对于膝盖进行热敷、按摩，促进血液循环使症状得到有效地缓解。如果膝盖积液较为严重，患者还需要在医生的指导下，采取相应的治疗措施。例如进行积液的抽取，同时患者还需要注意休息，尽量减少膝关节的活动，避免炎症的加重。
膝盖出现积液日常生活中注意事项：
1、保暖：
有膝盖积液的人平时应注意保暖，可以使用护膝来缓解疼痛。如果出汗还应及时擦干，不要长时间在膝盖上吹空调，尤其是在夏天。不要将空调直接吹到膝盖上，否则会加剧膝盖积液，膝盖积液的人可以穿长衣服和长裤来保护膝关节。
2、避免过度工作：
有膝关节积液的人不应该过度劳累，长时间坐着上班的人也应该定期起床锻炼，以改善外周血液循环。应该有良好的坐姿，女性朋友应该尽量不要穿高跟鞋。通常应该注意更多地休息，尽量不做剧烈运动，这也是保护膝盖的方法。
3、减肥：
如果人们超重，应该减轻膝盖和关节的重量，最好注意适当的饮食和关节磨损。
4、改变不良生活习惯：
过度吸烟和饮酒是一种不良的生活习惯，需要注意否则也会影响膝关节。平时应该合理饮食，可以吃一些富含维生素和蛋白质的食物，避免生的、冷的和刺激性的食物。
5、减少楼梯：
老年人容易出现膝关节积液，这类人需要尽量减少走楼梯，尤其是上下楼梯时。最好不要在中午提起，否则会增加膝关节的负担，可能会造成严重伤害。因此这类人尽量少走楼梯，爬楼梯时，膝关节的弯曲度会增加，这会加剧关节的疼痛。
按疾病找