缺铁性贫血的患者没有禁忌的水果，任何水果其实都可以吃。
缺铁性贫血需要膳食补充剂。患者应首先增加摄入富含铁的食物，如动物肝脏血液和富含铁的食物，如大豆、黑木耳、芝麻酱、红糖、瘦肉、蛋黄、猪羊肾和干果。建议补充维生素C，因为同时摄入铁和维生素C可以增加铁的吸收，从而达到更好的补铁效果。动物肝脏中的铁含量特别高，也相对容易吸收。缺铁性疾病患者在日常生活中经常食用一些动物肝脏，可以为身体提供充足的造血原材料，使人面颊红润、神清气爽。患有缺铁性贫血的人，也可以在饮食中多吃含更多蛋白质的食物。蛋白质含有合成血红蛋白的原料，对贫血患者非常有益。缺铁性贫血，是由体内缺铁引起的一种贫血。当身体对铁的需求和供应不平衡时，首先会导致体内储存的铁耗尽，然后导致红细胞缺铁，最终可能导致缺铁性贫血。缺铁的原因有很多。临床上，最常见的是一些特殊群体。由于需求增加和铁摄入不足，可能会发生缺铁性贫血。例如，婴儿、青少年、孕妇和哺乳期妇女，如果鸡蛋、肉类和其他含铁量高的食物补充不足，可能会发生缺铁性贫血。
缺铁性贫血患者喝茶会影响营养素的吸收，不利于贫血的改善。咖啡也不适合这类患者。对于患有这种疾病的人，最好将其与开水或果汁混合。饮食中摄入过多脂肪丰富的食物容易影响造血功能，而高脂肪食物也难以吸收，这将严重影响贫血的治疗。缺铁性贫血患者脾胃较差，而油炸食品较难消化，因此不适合缺铁性贫血患者。
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