跟腱炎多长时间康复一般取决于跟腱炎严重程度等。
如果是轻度的跟腱炎，经过及时的治疗，在2-3周左右能够治愈。如果跟腱炎比较严重，可能需要进行手术治疗，需要4-6周左右的时间才可恢复正常。对于轻度的跟腱炎，主要是进行保守治疗，使用非甾体类抗炎镇痛药进行抗炎镇痛治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬等。也可配合进行相关的理疗，比如红外线照射、热敷、针灸等。当疼痛的症状特别严重时，可以进行痛点封闭，但不可反复使用，避免造成跟腱断裂。如果是特别严重的跟腱炎，还需要进行手术治疗。
跟腱炎是由跟腱反复严重拉伸引起的退行性疾病，这通常见于跟腱反复受压的人，如跑步和跳跃运动员或职业运动员。患者的特征是脚后跟以上疼痛、肿胀和僵硬，通常在活动后加剧。跟骨肌腱炎的病因目前尚不完全清楚，一般认为这是由于跟腱在反复剧烈拉伸后的应变引起，当跟腱应力突然增加时，这种应变会急剧发生。此外生活中有许多诱发脚跟肌腱炎的危险因素，如训练方法不当、鞋子不合适、肌肉僵硬无力、扁平足和使用喹诺酮类药物等因素，都会增加脚跟肌腱炎的风险。跟腱炎是一种常见的创伤性疾病，早期诊断和积极治疗可有效改善预后，但跟腱愈合时间较长。对于未经合理治疗的患者，跟腱损伤会进一步加重，严重时会并发跟腱断裂。建议患者合理休息，避免跟腱过度受力。跟腱肿胀的患者睡前抬高患肢，可有效缓解肿胀。
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