判断哪只耳朵耳鸣一般可以通过用手捂住一侧耳朵等方法进行感知。耳鸣是哪只耳朵通常能够自己感觉出来，如果不能准确判断，可在出现耳鸣时，用手捂住一侧耳朵，感觉一下另一侧耳朵是否有耳鸣。如果捂住一侧耳朵后，另一侧耳朵响，就说明另一只耳朵存在耳鸣。但是具体的判断方法，建议患者就诊医院，在医生的指导下进行。耳鸣不是孤立的症状，出现耳鸣患者会表现出耳闷胀、高音调持续性耳鸣、低音调性耳鸣或者血管源性耳鸣等。需要及时接受正规治疗，否则可能会引起并发症，比如听力减退、眩晕以及心理疾病等。
耳鸣是大脑对耳朵和听觉系统损伤的感觉神经反应，耳鸣通常与听力损失有关，有数百种疾病可以引起耳鸣症状。与衰老相关的听力损失，即老年性耳聋，通常在60岁左右开始。长期暴露于高分贝噪音或长期暴露于噪音环境也会损害听觉系统并导致听力损失，例如大型娱乐场所或暴力电锯声。在听力丧失的情况下，大脑无法接受特定频率的声音，大脑开始适应，耳鸣可能是大脑填补这一空白的一种方式。耳道阻塞可增加内耳压力，影响鼓膜功能，如耳垢过多、中耳积液等。咽鼓管异常开放，可导致耳鸣，类似于海洋的咆哮，频率与呼吸同步。
耳鸣患者应该远离噪音，或采取适当的保护措施隔离噪音。当耳垢太多或太厚时，不要自己用棉签处理，可以让医生帮忙清理。睡眠障碍或睡眠时间不足可能导致耳鸣，失眠和耳鸣也会形成恶性循环。
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