脉散一般是指脉象散大。通常情况下，脉象散大是能恢复的，但需要根据具体情况进行判断。
如果患者是由于情绪激动、剧烈运动等原因导致的脉象散大，并且没有伴随其他不适症状，则在适当休息后可以自行恢复正常。如果是由于外感风寒引起的脉象散大，可以通过多喝热水的方式进行缓解，在一定程度上也可以达到恢复的目的。如果是由于气血不足引起的脉象散大，可以在医生指导下使用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，从而起到改善病情的作用。如果是由于肝阳上亢引起的脉象散大，可以遵医嘱服用天麻钩藤颗粒、镇脑宁胶囊等药物进行治疗，能够有效缓解病情。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现明显不适时，建议及时就医诊治。
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