肌肉阵痛跳痛一般是因为缺钙、受凉或者过度疲劳、神经压迫等引起。
1、缺钙引起。
钙离子可以维持神经肌肉的兴奋性，缺钙以后肌肉的兴奋性增高，会引起肌肉出现持续性痉挛，就会导致疼痛症状出现。患者可以服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂进行治疗，还可以适当补充维生素D。
2、受凉或者过度疲劳引起。
如果长时间站立、走路，或者进行过度运动，局部的肌肉受到反复刺激和牵拉，就会导致痉挛。另外，局部的血液循环不通畅，也会引起缺血、缺氧的症状，从而引起阵痛和跳痛。
3、神经压迫引起。
如腰椎间盘压迫神经根，导致神经根水肿和变性，会引起神经支配的肌肉发生持续性痉挛，从而引起阵痛和跳痛等表现。一般情况下，可以分为保守治疗和手术治疗。轻度到中度的腰椎间盘突出患者，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬，有一定的止痛及缓解症状的作用。对于急性的腰椎间盘突出所导致的压迫神经跟以及神经根水肿，而产生疼痛及放射性疼痛的症状，可以静点甘露醇。腰椎间盘突出的慢性期在轻到中度的患者，也可以采用腰椎牵引治疗，无明显缓解，或者患者无法进行腰椎牵引以及疼痛较明显的患者，则可以根据其腰椎间盘突出的节段，采取微创即椎间孔镜治疗。对于中年或者中老年患者多节段的腰椎间盘突出，并且伴有腰椎管狭窄的患者，则可以进行传统的开放性手术治疗。
发生肌肉阵痛和跳痛以后要多注意休息，并且给予钙离子、肌电图，以及腰间盘CT的检查，明确病因进行治疗。
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