打喷嚏胸口中间骨头疼的原因一般是肋骨软骨炎、胸骨劳损、肺结核等。
胸骨软骨炎主要发生在第二肋软骨，偶尔发生在其他肋骨，可能出现肋弓并侵犯一根肋骨，少数情况下，多发性和双侧肋骨同时积聚，引起明显的局部压痛。剧烈疼痛症状可能会辐射到肩胛骨后部、肩胛骨外壁和腋窝，深呼吸、咳嗽、活动、挺胸和疲劳后疼痛症状会加重。急性期患者会突然出现胸部刺痛、跳痛或酸痛。潜伏期患者起病缓慢，肋骨和肋软骨交界处弓形，伴有无意识的肿胀和疼痛。胸肌劳损的主要症状是疼痛，伴有局部肿胀和麻木，胸骨劳损主要有明显的疼痛症状，甚至严重的症状，直接影响局部活动。许多患者受寒或过度工作，导致腰痛症状持续加重，腰痛是腰椎劳损的主要症状。肺结核是一种叫做结核分枝杆菌的细菌，侵入患者的肺部并引起传染病。大多数肺结核患者通过口腔喷射的痰滴将携带的细菌排放到空气和物体表面，从而导致感染。当正常人的抵抗力较低时，会吸入含有细菌的空气，与分枝杆菌结合，沿着气道侵入患者的肺泡，导致肺结核的发病。与肺结核患者密切接触时容易感染，细菌可以侵入患者的多个器官，侵入肺部的结核细菌可导致结核病。肺结核经常引起患者咳嗽、咳痰、胸痛，并且经常出现低热和盗汗等全身症状。
在饮食方面，患者需要注意钙和营养，尽量吃清淡的饮食，避免吃太辣的食物。建议患者适当选择蛋白质含量高、维生素丰富的食品，如乳制品、鸡蛋、瘦肉等，或补充蛋白质粉、多种维生素等营养品。
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