橙子具有化痰作用，可改善痰咳症状，当带痰咳嗽时，可以吃橘子。
人体导管黏膜分泌的黏液可将吸入的微生物和杂质粘附在空气中，并通过睫状体运输排出体外形成痰。橙子含有维生素C、钙、磷酸铁、胡萝卜素、柠檬酸等物质，可以补充人体所需的营养，增强人体免疫力，帮助抵御疾病。清洗橘子，去掉橘子的顶部，在果肉中撒一点盐，在碗中蒸10分钟左右，长期食用可止咳化痰。将洗净的橙子切成薄片，放入锅中，加入适量水和冰糖，蒸约1小时，出锅后喝汤，吃果肉，也有止咳作用。橘子切碎，中间挖个洞，放一些扇贝，然后在锅里蒸2个小时左右，也可以起到止咳化痰的作用。如果患者咳嗽严重，仍然需要药物治疗，或者可以使用雾化吸入。此外，橙子可以促进药物的吸收，这可以增加身体对镇咳祛痰药物的吸收，有利于咳嗽的恢复。然而，桔子在性质上是冷的。对于风寒引起的咳嗽和咳痰，建议患者不要食用，以免病情恶化，不利于身体恢复。
为了缓解咳嗽和痰，应该吃一些水果和蔬菜来补充自己的营养和维生素，这有利于疾病的恢复。不要吃太冷和太辣的食物，避免再次刺激身体，减少受伤的发生。水果含有人体所需的各种维生素，多吃水果有利于健康和消除毒素，此外，蔬菜也有这种作用。在此期间，应该停止饮酒和吸烟，不要熬夜，注意休息，还要注意健康。应该早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生，这样可以避免细菌繁殖，有助于疾病的恢复。
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