一年以内做两次人流会对身体造成一定的伤害。
一年内做两次人流主要是容易导致女性的子宫内膜变薄，诱发宫腔内的黏连，宫腔内感染或者月经失调的现象。如果在手术以后恢复不好，也可能会影响到正常的怀孕。如果在这段时间内还没有做好怀孕的打算，在平时同房期间就应该有避孕措施，不得已的情况下在做人流手术以后，需要注意做好术后的护理，尽量的降低术后感染的几率，或者到比较正规的医院拿预约人流手术。如果在手术之后身体会有一定的不舒服或者明显的后遗症，也需要针对原因来进行调理，有效的治疗以后，可以避免不孕症。
建议女性在日常生活中，注意饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做激烈运动，可以选择选晚餐后散步。 平常不要用眼或用脑过度，保证充足的睡眠。不要熬夜，保证在晚上十二点前入睡，睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。日常饮食生活要注意补血，可以吃动物肝脏或其他补血食物。要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜，尽量不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。注意每天更换内衣裤并及时用水清洗干净，最好是在太阳光下进行暴晒。注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，避免食用辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物。保证充足的睡眠和良好的心情。日常也要适当的运动，增强身体免疫力和抵抗力。没有孕育需求的女性，要注意做好避孕措施，避免意外怀孕，对身体造成伤害。
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