手腕骨折后的恢复训练方法主要是腕关节活动运动和手指屈伸柔韧性运动。
腕部骨折后，手术通常采用石膏外固定。无论采用何种方法，固定后均需逐步开始运动，以避免创伤性关节炎和关节僵硬等并发症。一般石膏固定后，6-8周内不能进行功能锻炼，而拆除固定需要开始锻炼，手术麻醉药物作用消失后即可开始锻炼。第7-14天，运动以屈曲和伸展为主要活动对象的各指，开始被动活动的各指，直至自由屈曲和伸展。然后进行腕关节的屈曲和伸展，每次动作都要到位，保持5秒钟左右，然后进行腕关节的旋转。
手腕骨折后的患者，需要拍一张普通的X线片，目的是确定骨折部位和骨折脱位，以便确定下一步可以进行治疗。如果患者的骨折部位很好，一般选择保守治疗根本没有问题，可选用支架外固定或石膏支撑外固定均可，在此期间需抬高患肢，这样有利于静脉回流，有利于消肿，利用血瘀促进药物治疗骨折愈合。但对于腕关节骨折脱位非常严重的患者，需要积极复位，复位成功率也可选择保守治疗，支架、石膏可以外固定。然而，为了避免后遗症，有必要积极准备手术，摘除手术用药禁忌，然后进行切开复位内固定。
术后患者的饮食既要营养均衡，又要可以增进患者的食欲，一般需要提供足量的蛋白质、维生素和矿物质。骨折后患者要保持良好的情绪和食欲，还要及时补充患者所需的蛋白质、维生素和矿物质等。骨折患者的饮食应清淡，比较容易消化，患者在术后要少食多餐，尽量做到营养丰富，色香味俱佳，可以刺激食欲。
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