手腕痛一般采用热敷理疗，或口服通络止痛药，如活络消痛胶囊等药物。
热敷理疗，手腕疼痛很可能是由过度工作引起，这也与血液循环不良等因素密切相关。如果症状轻微，可以在专业医生的指导下进行热敷理疗，以改善症状，加速局部血液循环，同时减轻疼痛。在工作和生活中，工作和休息应该结合起来，以防止过度工作。此外，保持手腕温暖，避免接触冷水，否则疼痛症状会变得更严重。活络消痛胶囊，本品为中成药，自身副作用小，具有抗炎作用。服药期间，避免吃一些冷的或辛辣的食物，否则会对药物的吸收和发挥产生不利影响，并避免过多的手腕活动。天气好的时候，应该经常参加户外运动，如慢跑或散步，这可以提高抗病能力。如果症状长期无法改善，应到正规医院骨科进行详细检查，然后进行针对性治疗。例如手腕腱鞘炎患者，如有必要，可以进行微创手术，以松动腱鞘，并在治疗期间保持良好的心态。患者还可以配合一些针灸按摩物理因素治疗方法，如超声波磁疗、超短波、红外偏振光、径向冲击波等，可以松弛局部痉挛的肌肉，缓解粘连，改善循环代谢。减轻炎症反应程度，促进受损软组织的修复，并缓解疼痛、酸胀、活动受限等相关症状。患者可以佩戴护腕，这也有利于保护腕关节。
患者平时要注意双手多休息，不要让手腕继续用力，以免损伤手腕。如果想使用工具，尽量不要将压力集中在手腕上，而是将力量分散到手、脚和肩膀上。
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