发生了左手腕舟状骨骨折之后，恢复的时间一般需要2~3个月左右的时间。
手腕舟状骨骨折比较严重，但是如果骨折后仔细护理，预后是好的。手腕舟状骨骨折好发于青壮年，多由间接暴力所致。手腕舟状骨骨折时会导致局部血液循环不佳，易发生骨坏死，造成骨折延迟愈合。此时骨痂开始生长，骨折线开始模糊，但是具体时间要根据每个人身体情况和护理情况的不同，来进行判断，儿童的恢复时间要比老年人短一些。在护理的过程中，如果患者注意局部的保暖，并且进行了功能锻炼，按时服药，不停药，不减药，恢复期会更短。在饮食上，患者需要多吃富含钙质和蛋白质的食物，比如海鲜、瘦肉、鸡蛋等，同时要多进行阳光的照射，有助于人体钙的吸收，患者骨折部位的恢复时间就会更快。患者手部骨折之后，会受到功能限制，不要自暴自弃，要有积极的心理，慢慢地做康复训练，有助于疾病的恢复。
无论是采取保守治疗还是手术治疗，都不要进行腕关节部位的活动，比如屈伸活动。因为在活动的过程当中可能会挤压到骨折端，从而引起骨折延迟愈合，长时间不愈合容易引起腕舟骨坏死。腕舟骨骨折患者也要注意骨折部位的保暖，不要使骨折部位受凉。因为在受凉以后会导致血管收缩，从而影响到腕舟骨部位的血液循环，不利于骨折端的愈合。患者也要调整日常的饮食与生活习惯。禁忌烟酒，不要手提重物，清淡饮食，避免过度熬夜。
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