婴儿受惊了睡觉不踏实建议及时安抚、转移婴儿注意力、调整环境等。
1、及时安抚
当婴儿受到惊吓时，会因为惊吓而出现害怕、哭闹等表现。家长此时要及时安抚婴儿，可以用轻柔的声音和肢体上的安抚来缓解婴儿的恐惧和害怕心理。
2、转移婴儿注意力
可以通过转移婴儿的注意力来缓解婴儿的恐惧和害怕心理，如可以给婴儿讲故事、唱歌、做活动等。但在转移婴儿注意力时，要注意不要过度地刺激婴儿的肢体，以免婴儿因肢体刺激而出现哭闹加剧的情况。
3、调整环境
除上述措施外，还可以通过调整环境来缓解婴儿受惊吓的情况。如睡觉时可以拉上窗帘，避免灯光刺激，给婴儿提供一个柔和、安全的环境。
除以上方法外，还可遵医嘱使用药物治疗，如八宝惊风散、琥珀抱龙丸等。建议家长平时要加强对婴儿的照顾，保持其身体健康。
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