通常情况下,柚子来月经一般是可以吃的,但要注意食用量。
柚子是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、叶酸等营养成分,女性月经期间适当食用,可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。同时,柚子中含有丰富的维生素C,适当食用能够促进新陈代谢,增强人体免疫力。但避免一次性食用过多,以免刺激胃肠道,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,对身体造成一定影响。
女性月经期间机体免疫力低下,可能会出现食欲不振的情况,建议饮食上注意营养均衡,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,避免吃辛辣刺激和寒凉的食物,比如辣椒、冰镇西瓜等,以免引起痛经、月经量减少等不适症状。
按疾病找