1个月没来月经是否严重需要根据情况判断，如果是怀孕导致的，一般不严重，但如果是疾病导致的月经推迟，可能比较严重。
女性怀孕后体内的雌孕激素水平会逐渐升高，子宫内膜也不会脱落，从而出现月经推迟的现象，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，在生产后可逐渐缓解。但如果女性平时有正常的性生活，且没有做好避孕措施，可能是怀孕导致的月经推迟，这种情况一般不严重，但需要去医院进行HCG检查，明确是否怀孕。如果排除怀孕后，则可能是疾病导致的，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜炎等，可能会导致子宫内膜无法正常脱落，从而出现月经推迟的现象，甚至会导致闭经，严重时还可能会影响到女性的生育能力，所以这种情况是比较严重的。
女性出现月经推迟的情况，需要及时去医院进行检查，明确病因后遵医嘱进行治疗。在日常生活中，女性还需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行重体力劳动。
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