腰三横突综合征可以通过避免劳累、注意保暖、药物治疗等方式养。
1、避免劳累
腰三横突综合征患者应避免长时间弯腰或剧烈运动,避免加重病情,可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,避免过度劳累。
2、注意保暖
腰三横突综合征患者应注意腰部保暖,避免腰部受凉,以免导致局部肌肉紧张,加重疼痛症状。患者可以在医生指导下佩戴护腰,有助于缓解腰部疼痛和预防腰部受凉。
3、药物治疗
如果腰痛明显,患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解,也可以遵医嘱外用红花油、消肿止痛酊等药物治疗。
除此之外,还可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行养。如果患者症状没有得到缓解,应及时就医,以免耽误病情。
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