一般情况下，131碘是指碘131治疗，碘131治疗危害是否大，需要从个人的具体情况分析。
碘131治疗是一种放射性治疗，可以用于治疗甲状腺功能亢进症、甲状腺癌等。如果个人体质较好，治疗时间较短，一般危害不大。如果个人体质较差，治疗时间较长，可能会出现口舌干燥、喉咙痛、恶心、呕吐等症状，一般危害比较大。
治疗后要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现口舌干燥、喉咙痛等症状，要及时告知医生并治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。可以适当运动，比如骑自行车、跑步等，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现甲状腺肿大、呼吸困难等症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
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