怕冷又容易出汗可能是肾阳虚体质，另外也可能是因风寒感冒引起。患者应及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗，不可自行处置，以免延误病情。
1、肾阳虚体质
肾阳虚与先天禀赋不足、房事不节制、久病不愈、年老体弱等有关。部分肾阳虚患者会出现出汗怕风、怕冷现象，还可能伴随肢体不温、腰膝酸软、精神萎靡、性欲减退、排尿次数增多等症状。肾阳虚的患者要多吃性质温热的食物，如桂圆、大枣、牛羊肉、牡蛎等食物。还要适当进行体育锻炼，以调动机体的阳气。同时在寒冷的季节要注意保暖，多穿衣服，避免长时间待在寒冷的环境里。症状较严重也可进行药物治疗，可遵医嘱口服桂附地黄丸、金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等药物治疗，温补肾阳，缓解怕冷又容易出汗的症状。
2、风寒感冒
当寒邪侵袭身体，导致肺宣发、肃降功能失调时，易患风寒感冒。风寒感冒患者典型症状有恶寒重、发热轻、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、肢体酸困无力等，还有部分患者会出现出汗怕风、怕冷等现象。风寒感冒的患者可遵医嘱口服药物治疗，常用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒、荆防颗粒等。此外，患者还应注意多喝水、饮食清淡、忌食辛辣刺激的食物，注意保暖等。
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