苹果对于去湿气有一定辅助作用。
湿气重是指外来湿气侵入人体，或由于人体本身脾肾虚弱，不能运化水液代谢，造成水湿过多，滞留体内，导致严重的湿气问题。苹果味甘、酸，性平，具有清热除烦、益脾止泻、生津止渴、下气消痰的功效。对脾虚而致的不思饮食、纳呆，以及暑热而致的心烦、口渴等有辅助治疗的作用。可以适量的吃一些苹果，有健脾益胃的作用，同时还能帮助体内祛除湿气。
但是苹果只能起到一起辅助作用，不能彻底治疗体内的湿气。湿气重的患者应该配合相关的中药方剂来进行治疗，如二妙丸、参苓白术散等，可以较好的祛湿、健脾，改善体内湿邪过重所出现的症状。平时应注意避免居住潮湿的环境，同时要多锻炼身体，提高身体的免疫力。
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