拔罐一般指的是拔火罐，拔火罐前需要保持心情舒畅、注意周围环境温度、拔罐位置保持清洁等，而拔火罐后需要注意保暖避风、避免立即洗澡以及抓挠拔罐位置等。
1、拔火罐前
拔火罐之前应该保持心情舒畅，皮肤肌肉的松弛，其次，也要注意周围的环境温度，保持空气的清新，室内温度保持在20摄氏度以上，最好在避风向阳的地方。另外，拔火罐前还要注意常规的消毒，保持实施者双手以及患者拔火罐的部位干净、清洁。而且不能在某一个部位反复拔，拔火罐时间不要太长，以免导致皮肤的损伤。
2、拔火罐后
拔火罐后皮肤毛孔受热处于扩张的状态，此处应该避免受寒，否则会引发感冒。另外，因为局部皮肤处于相对脆弱的状态，所以应该避免立即洗澡，最好在24小时之后再洗澡，否则在洗澡时接触到细菌，容易导致感染的情况发生。此外，拔火罐后皮肤会出现瘙痒症状，一般属于正常的现象。此时患者应该避免用手直接抓挠，因为一旦不慎抓破拔罐部位，会增加感染的概率。
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