熬夜口苦由于熬夜后致使中焦脾胃运化失司、痰浊内生、肝郁化热而形成肝胆湿热导致的症状,多考虑与积食、肾阴虚、上火等因素有关。
1、积食
积食的形成可能与饮食不当、脾虚、病后失调有关。晚餐吃的过饱、过晚或过食一些不容易消化的食物,饮食停滞于胃时不能够消化,熬夜后会加剧此类情况,胃中的浊热之气容易上犯口腔而引起口苦。要注意控制饮食,少吃饭,不要一次吃太多,尤其是油腻和蛋白质含量高的食物,要少吃。
2、肾阴虚
肾阴虚指肾脏阴液不足之证,是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的症候。肾阴虚可能会导致夜间口干口苦,中青年人群多见,熬夜会加剧口苦。中医讲阴虚则干,如有潮热、盗汗、骨蒸、腰膝酸软、眩晕耳鸣等表现时,可判断为肾阴虚。患者遵医嘱使用药物如六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
3、上火
体质虚弱、过度劳累,或饮食不当容易导致内火较盛,火热之邪上扰口腔而出现口苦。此外,情绪波动容易影响肝的疏泄功能,导致肝气郁滞,郁而化火,火热之邪上犯口腔也会出现口苦现象。患者可遵医嘱服用牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等药物改善口苦症状。此外,应规律作息,避免熬夜,并且清淡饮食。
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