长期喝蜂蜜加醋对身体有一定的损害。长期喝会导致胃食管黏膜损伤、骨质疏松等情况出现。
1、胃食管黏膜损伤
蜂蜜加醋长期服用副作用较大，因为醋为酸性食物，且酸度较高，对胃食管刺激较大。尤其是在空腹状态，长期服用易引起胃酸过多反酸甚至胃食管黏膜的损伤。症状明显的患者应立即停止饮用蜂蜜加醋，并在医生指导下给予预防感染、止痛、抗酸收敛的药物对症治疗即可，比如头孢他啶、地佐辛、奥美拉唑等。同时口服收敛和保护黏膜的药物，如泮托拉唑、硫糖铝等。
2、骨质疏松
空腹喝蜂蜜加醋，醋可能会影响钙质的吸收，从而导致骨质疏松。如果患者骨质疏松的症状比较严重，建议患者需要在医生指导下，服用复方葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行改善。
建议患者最好在饭后两小时后喝，能够促进消化。另外睡前半小时内不要喝，否则可能会造成胃酸分泌过多。蜂蜜加醋对于减肥瘦身、美容养颜都有很好作用，但不要长期、过量饮用。。
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