山竹学名为莽吉柿,吃了莽吉柿通常可以吃荔枝,两者一起食用并无食物禁忌。
莽吉柿和荔枝是两种水果,莽吉柿是凉性的,荔枝是热性的。两者同时食用既可以中和莽吉柿的凉性,又可以缓冲荔枝的热性。此外,莽吉柿和荔枝富含维生素、膳食纤维、糖分等营养成分,且水分较多,适量食用不仅可以补充机体所需营养,还可以改善口渴、口干等症状。
需要注意的是,糖尿病患者需少量或避免食用莽吉柿和荔枝,以免影响血糖波动,不利于病情控制。此外,荔枝不宜过量食用,以免引起上火,出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不适症状。
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