高压的正确名称为收缩压,低压的正确名称为舒张压,年轻人收缩压134mmHg、舒张压96mmHg算高。血压水平≥140/90mmHg属于异常,其舒张压水平略高于正常,要注意加强监测。可进行生活方式干预,如控制效果不佳,血压持续升高则需使用药物降压。
1、生活方式干预
生活方式干预,包括减轻体重,将体重控制在BMI<24kg/㎡;戒烟限酒;减少钠盐摄入,补充钾盐,多食用蔬菜水果;减少脂肪摄入,合理增加运动,减轻精神压力,保持心态平衡;必要时可补充叶酸制剂。
2、药物降压
如改善生活方式后血压控制不佳,需遵医嘱使用药物降压,常用药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等,其中利尿剂有氢氯噻嗪、呋塞米等;β受体阻滞剂有倍他乐克等;钙通道阻滞剂有氨氯地平、硝苯地平等;血管紧张素转化酶抑制剂有依那普利、卡托普利等;血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂有缬沙坦、厄贝沙坦等。患者需在医生指导下,根据自身情况选择合适的药物进行治疗。
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