小月子做好了身体通常会变好。小月子一般是指药物流产、人工流产或者引产后休养的阶段,不管哪一种流产方式,都会对女性的子宫造成创伤,女性会出现阴道流血、腹部疼痛等一系列症状,多数会在半个月左右缓解,通常需要一个月左右才能恢复到孕前状态。
流产后一般需要休息30天左右,此时阴道恶露基本上已经排干净,腹部疼痛的症状也会消失。如果休息调理的时间过短,可能会影响正常的子宫收缩,导致恶露增加,腹部疼痛加重等症状。
在流产后的休养期间需要注意保暖,注意清洁卫生,注意改善饮食,尽量以清淡和易消化的饮食为主,避免辛辣、生冷、刺激性食物,平时不要过于焦虑,保证充足的睡眠,以免影响身体的恢复,同时在一个月内不要同房。
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