心梗是心肌梗死的简称，经常锻炼得了心肌梗死可能是由于锻炼强度过大导致，也可能是其他原因如暴饮暴食引起。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
1、锻炼强度过大
如果锻炼强度过大，比如进行过重的体力劳动，例如负重登楼、高强度跑步等连续紧张的运动，会使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而本就患有冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血，引起的心肌梗死。另外如果是正常人群，由于过于剧烈的体力负荷也可诱发斑块破裂，导致心肌梗死。
2、暴饮暴食
如果是短时间内进食大量含高脂肪高热量的食物如奶油、肥肉等，会导致血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性的心肌梗死。
患者可在医生指导下通过服用美托洛尔或硝酸甘油等药物进行治疗，可以减少心肌耗氧量缓解，有助于缓解心肌梗死症状。如果经过服用药物进行治疗效果不明显，需要及时进行手术治疗。可在医生指导下通过经皮冠状动脉介入术或急性冠状动脉旁路搭桥术进行治疗。在治疗期间，患者应积极配合医生治疗，保持稳定的情绪，避免剧烈运动，有助于机体的恢复，防止擅自用药，以免对身体造成伤害。
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