来月经期间手脚发软、没力气可能是由于激素水平改变、上呼吸道感染等造成的。
1、激素水平改变
女性在月经来临前由于体内雌激素过高，导致水钠潴留就会出现腿部有水肿的情况，表现为腿软、没劲。另外由于激素水平下降，还可能会出现食欲不振的情况，进食少就会导致身体疲乏、无力，表现为手脚发软、没有力气。此类患者一般可不做特殊处理，日常注意休息，待月经期过后症状可得到缓解。另外可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物如鸡蛋、牛奶、菠菜等。
2、上呼吸道感染
女性在月经期间，由于免疫力低下，着凉后可能会引起上呼吸道感染，出现手脚发软、无力的症状，同时还可能伴有发热、鼻塞、流鼻涕等症状。如果上呼吸道感染症状不严重，可以遵医嘱口服感冒灵颗粒、抗病毒颗粒等药物治疗。如果出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，需要遵医嘱服用抗生素预防感染，比如头孢克肟、青霉素等。
在月经期间，女性要注意休息，多进食温热的食物如炖汤、粥类等。另外还需要注意腹部的保暖。
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